Über mich
***Jetzt im Buchhandel***
"Meine 1. Yoga Geschichten "
Kinderyoga ab 18 Monaten
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Mit Yoga zur eigenen Mitte finden. Innere Stärke, Entspannungsfähigkeit, Kraft und Geschmeidigkeit fördern. Dem eigenen Weg folgen. Der Mitwelt und sich selbst mit Liebe begegnen. Einheit in mir und mit der Welt um mich herum erfahren. Das ist für mich Yoga. Entsprechend sind meine Kurse gestaltet. Jede/r ist herzlich willkommen!
Mein Unterricht basiert auf meiner Ausbildung zur Yogalehrerin BDY an der Integralen Yogaschule Hamburg, meiner Ausbilung zur Kinderyogalehrerin und der Ausbildung zur Wildnispädagogin. Des Weiteren bin ich studierte Sportwissenschaftlerin. Neben Raum für die achtsame, einfühlende Übungspraxis, ist für mich die gesunde Ausführung der Übungen elementar. Außerdem passe ich die Stunden an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden an, sodass jeder den Yoga ausüben kann, der für sie/ihn stimmig ist. Wenn ich nicht in der Natur oder auf der Yogamatte unterwegs bin, spiele ich mit meinem Sohn Janosch oder ich arbeite als Redakteurin bei RTL Nord in Hamburg-Hoheluft. Dank meiner eigenen Erfahrungen als Mama sowie als rasender Reporterin kann ich mich gut in die Bedürfnisse meiner Kund*Innen einfühlen und ein entsprechendes Programm anbieten.
Namasté, ich freue mich auf Dich
Auftraggeber / Kursveranstalter
Integrale Yogaschule Hamburg, Familienbildungsstätte Eppendorf, Betriebssport der Kassenärztlichen Vereinigung Hamburg, Betriebssport Kulturbehörde Hamburg, BerndtSteinKinder Stiftung,
Walddörfer Sportverein, TSV Sasel, Hansa-Gymnasium Bergedorf, Kita Drachenkinderland Hamburg-Winterhude, Backstube Fuhlsbüttel e.V.
Ausbildung
seit 2020 Yogalehrerin
2024 Fortbildung "KOAG" - Körperorientierte Achtsamkeit an Grundschulen bei Maren Brunsen
2022 Fortbildung "Yoga für Jugendliche" bei Fiona Regling
2019-2021 Ausbildung zur Yogalehrerin Basic BDY/EYU (500h) an der Integralen Yogaschule Hamburg bei Ortwin Schultz und Fiona Regling
2019-2020 Ausbildung zur Kinderyogalehrin bei Fiona Regling / Yoga für Kinder
2016-2017 Ausbildung zur Glückstrainerin am Fritz-Schubert Institut "Schulfach Glück"
2015-2017 Ausbildung zur Wildnispädagogin an der Wildnisschule Uwe Belz / Eifel
2014-2015 Jahresfortbildung "Contact Improvisation" bei Jörg Haßmann und Daniel Werner in der Tanzfabrik Berlin
seit 2007 Redakteurin RTL Nord
2006-2007 Volontariat Redaktion RTL Nord, Redaktion Kiel
2005 Universität Hamburg, Magister Artium Journalistik und Kommunikationswissenschaft, Sportwissenschaft und Neuere Deutsche Literatur
1998 C-Trainerlizenz Fechten
Persönliche Daten
Hamburgerin
Jahrgang 1980
Mutter eines Sohnes
verheiratet
Stimmen von Teilnehmenden
Rezension von Sari von Zamonien (sarietta) (Rezension bei google)
Ich habe in Fuhlsbüttel Jannikas 8-wöchigen (Wieder-)Einsteiger Hatha Yogakurs besucht.
Die Stunden waren wirklich sehr schön gestaltet und gut aufgebaut. Besonders gut hat mir gefallen, dass Jannika auf die Teilnehmer:innen individuell eingeht und immer Alternativen zu schwierigeren Haltungen gibt. Die Stunden mittwochs Abends waren für mich perfekt um nach der Arbeit wieder näher bei mir selbst zu sein und den Stress des Tages loszulassen.
Danke liebe Jannika :)
Rezension von Isa Bell (Rezension bei google)
Jannika hat bei der Betriebsportgemeinschaft der kassenärztlichen Vereinigung als Urlaubsvertretung für ca. 4 Monate die Yogastunden übernommen. Sie ist eine wirklich liebenswerte Person, die es schafft eine wohltuende und entspannende Athmosphäre mit viel liebe zum Detail zu schaffen.
Wünsche der Gruppe hat sie immer gerne mit in Ihre Stunden einbaut und für körperliche Besonderheiten/Einschränkungen einzelner Yogis hatte sie stehts eine alternative Übung parat. Sie hat immer ein rundes und abwechslungsreiches Programm für uns angeboten.
Wir sagen herzlichen Dank liebe Jannika und namasté!
Renzension von Olga Werner (Rezension auf google)
Wir haben bei Jannika einen Yoga Kurs für Kinder gemacht. Selten auch als Eltern so viel Spaß gehabt 🤩 Die Kids waren auch die ganze Zeit dabei und es wurde nicht langweilig. Meine Tochter fragt immer noch nach dem Kurs, leider sind wir weggezogen. Jannika bringt den Kleinen spielerisch Yoga bei und man macht die Übungen eher als Spiel, was das Ganze sehr unterhaltsam und einprägsam macht. Klare Empfehlung!!